Miért fontos a méhnyakrák szűrés?

A méhnyakrák szűrése rendkívül fontos megelőzési lépés, amely életmentő lehet. Ezen szűrés célja, hogy időben felismerjék a méhnyakon kialakuló rákmegelőző állapotokat és a korai stádiumban lévő rákos elváltozásokat. A korai felismerés jelentősen növeli a sikeres kezelés esélyét. A méhnyakrák szűrése rendszerint “Pap” teszttel történik, amely során a méhnyakról sejteket vesznek, majd mikroszkóp alatt megvizsgálják azokat. A Pap teszt képes kimutatni a … Olvass tovább

Ízületi gyulladás – okok, panaszok, megoldás

Az ízületi gyulladás egy autoimmun betegség, mely során a szervezet saját sejtjeit és szöveteit támadja meg. Az ízületeket védő belhártya gyulladásával jár, amely az ízületi tok feszülését, duzzanatot és fájdalmat okoz. Az ízületi gyulladás a porcot is károsítja, ami fájdalomhoz, merevséghez és mozgáskorlátozottsághoz vezet. Kísérő tünetként jelentkezhet fáradtságérzés, rossz közérzet, hőemelkedés vagy láz. Gyakran előfordul a kéz, lábfej, … Olvass tovább

A magas vérnyomás okai

A magas vérnyomás, orvosi nevén hipertónia, komoly egészségügyi problémát jelent, mely számos szervet és rendszert érinthet. A magas vérnyomás kialakulásának fő okai és hajlamosító tényezői nagyon változatosak lehetnek.  Örökletes tényezők: Az örökletes hajlam fontos szerepet játszik a magas vérnyomás kialakulásában. Azoknál az egyéneknél, akiknek családjában gyakori a magas vérnyomás, nagyobb valószínűséggel alakul ki ez az állapot. Az öröklődő … Olvass tovább

Tápláló desszert az egész családnak: Epres chia-pohárkrém

Az eper a tavasz egyik legkedveltebb szezonális gyümölcse. Nemcsak a különleges zamatos íze miatt népszerű, de egy igazán mutatós gyümölcsről van szó, ami szinte bármilyen desszertet fel tud dobni. Éppen ezért nemcsak nekünk felnőtteknek lehet vonzó, de a gyerekek tányérját is játékossá, érdekessé tudjuk tenni vele. Fontos, hogy mindig alaposan mossuk meg ezt a gyümölcsöt, a magjai közé alaposan … Olvass tovább

A tavaszi folsavbomba: Selymes spárgakrémleves

A tavasz egyik különleges zöldsége a sárga és zöld színekben pompázó spárga. Viszonylag rövid ideig szezonális, így érdemes tartalmasan kihasználni. Ennek a zöldségnek a megvastagodott hajtását és szárát fogyasztjuk. Tisztításkor könnyen felismerhető ez a zsenge rész: hajlításkor az elöregedett szárrésznél könnyen eltörhető. Semleges ízének és könnyű emészthetőségének köszönhetően a család minden tagja számára kínálható, és közkedveltalapanyag. Magas víztartalma mellett … Olvass tovább

Vaspótlás zöldségekkel: Villámgyors spenótos tésztasaláta

Igazán üde színfoltja a tavasznak a spenót. Habár igazi szezonja májusban kezdődik, jó eltarthatósága és hosszú elérhetősége miatt szinte egész évben könnyen beszerezhető. Kiváló alkotója lehet turmixoknak, raguknak, főzelékeknek, tésztaételeknek, salátáknak, így a változatos felhasználási lehetőségei közül a család minden tagja számára találhatunk megfelelőt. Alacsony energiatartalma ellenére rengeteg hasznos vitamin és ásványi anyag forrása. Gazdag … Olvass tovább

Vaspótlás zöldségekkel: Villámgyors spenótos tésztasaláta

Igazán üde színfoltja a tavasznak a spenót. Habár igazi szezonja májusban kezdődik, jó eltarthatósága és hosszú elérhetősége miatt szinte egész évben könnyen beszerezhető. Kiváló alkotója lehet turmixoknak, raguknak, főzelékeknek, tésztaételeknek, salátáknak, így a változatos felhasználási lehetőségei közül a család minden tagja számára találhatunk megfelelőt. Alacsony energiatartalma ellenére rengeteg hasznos vitamin és ásványi anyag forrása. Gazdag … Olvass tovább

Hogyan őrizheti meg szive egészségét?

A kardiológia fontossága A kardiológusok egyik legfontosabb feladata a szív- és érrendszeri betegségek megelőzése. A rendszeres szűrővizsgálatok és a helyes életmód kulcsfontosságúak a szívproblémák elkerülésében. Az olyan gyakori problémák, mint a szivritmuszavarok, az érelmeszesedés okozta koszorúér-betegségek, a szívbillentyű zavarok és a szívelégtelenség mind megelőzhetők vagy kezelhetők megfelelő időben történő beavatkozással. A szív diagnosztikája A szív vizsgálata … Olvass tovább

Elhízás gyermekkorban

A gyermekkorban kialakuló túlsúly számos komoly egészségügyi kockázattal jár, amelyek mind rövid, mind hosszú távon jelentős hatással lehetnek a gyermekek életminőségére és egészségére. Az alábbiakban részletezük a legfontosabb veszélyeket, melyekkel tisztában kell lennünk. 1. Metabolikus Szindróma és Cukorbetegség: A túlsúlyos gyermekeknél gyakran alakul ki inzulinrezisztencia, amely az idő múlásával 2-es típusú cukorbetegséghez vezethet. A metabolikus szindróma … Olvass tovább

Gyerekkorunk antioxidáns hordozója: Meggyes pite kicsit másképp

A meggyes pite receptje sok családban megtalálható, mindenhol a saját szokásokra és ízlésre hangolva. Nem is gondolnánk, hogy tulajdonképpen az alapanyaga, a meggy, akár szuperfoodnak is nevezhető, olyan gazdag különféle vitaminokban és ásványi anyagokban. Magas élelmi rost tartalma segíthet az emésztési panaszok csökkentésében várandósság alatt.  Felhasználása sokrétű: sütemények, reggeli kásák, smoothie-k, mártások alapja is lehet, így sokféleképpen beépíthető akár a hozzátáplálásba is. … Olvass tovább